L’addiction au sucre est la plus sournoise des addictions. Le sucre est une substance à haut potentiel addictogène, au même titre que l’alcool. En effet, le sucre s'invite aujourd'hui dans de nombreux aliments, parfois de manière insoupçonnée, et est devenu une véritable drogue pour des millions de personnes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prenons l'exemple d'un bol de chips : qu’elles soient nature, au vinaigre, ou au sel, leur point commun, on y retrouve huit morceaux de sucre. Pour une part de pizza surgelée, l’équivalent serait de cinq morceaux. Le sucre s’immisce dans des aliments dont on pense qu'il est absent, comme le démontre une étude de l’Anses, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation. Cette dernière a passé en revue près de 40 000 produits, une première en Europe. 

En effet, consommé de manière excessive, le sucre peut entraîner une réelle dépendance, dont il est parfois difficile de se défaire.

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Ainsi, l'accompagnement que je te propose, à plusieurs, permet une dynamique de groupe, pour t'aider, te concentrer, et tenir. C'est un challenge à vraiment essayer pour connaître ton niveau de dépendance ….

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A voir le reportage sur Arte "le sucre, une drogue au quotidien" :
https://www.arte.tv/fr/videos/114522-006-A/le-sucre-une-drogue-du-quotidien/

 

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