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La cure détox saisonnière : adapter son corps aux changements
de saisons !

Pourquoi faire une cure détox saisonnière ?
Je vous dis tout dans la lecture ci-dessous :

 

Un des piliers de la naturopathie est l'équilibre acido-basique.
L'excès d'acide peut migrer vers les tissus conjonctifs pour se cristalliser. Ces tissus durs, de formes acérées, sont irritants, blessent les tissus et provoquent de l'inflammation.

 

Tandis que l'excès de mucose (les colles) représente l'autre grande charge humorale qui nous encrasse. Pour vous l'imaginer, pensez à un liquide gluant, visqueux, collant (comme du blanc d’œuf pas cuit). Ces colles gênent, bouchent et ralentissent votre organisme.

Quels sont les signes de l'acidose ?  

  • douleurs articulaires, musculaires, arthrose, rhumatismes et tendinites chroniques, 

  • insomnies,

  • frilosité, sensation de froid à l'intérieur, extrémité froide,

  • flou intellectuel, trous de mémoire, 

  • sensation de trapèzes qui brûlent,

  • fatigue, manque constant d'énergie, difficulté à vous réveiller le matin,

  • transpiration acide, 

  • selles acides,

  • nausées, brûlures d'estomac, renvois acides,

  • tendance aux maux de tête et migraines,

  • langue chargée le matin,

  • peau sèche (eczéma sec, démangeaisons, fissures, etc.),

  • gencives qui saignent,

  • caries dentaires,

  • cystites à répétition,

  • cheveux et ongles cassants,

  • crises de gouttes,

  • etc.

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D'où viennent ces acides ?

La cause principale de la rupture de l'équilibre acido-basique est le stress (peur, angoisses, surmenage, sensation d'être victime, pression que l'on se met), le manque de sommeil et une alimentation riche en :

  • protéines animales,

  • sucres et céréales raffinées, 

  • alcool,

  • graisses saturées (beurre, crème, graisse de porc, d'oie, de bœuf, de canard ainsi que l'huile de coco et l'huile de palme),

  • aliments acidifiants, (agrumes, kiwis, fraises, oseille, tomates chez certains morphotypes avec les yeux bleu-vert),

  • café, thé, cacao, cigarettes, drogues en excès
     

Ainsi le stress + manque de sommeil + malbouffe, ne sont pas vos amis, ils vous acidifient !

 Quels sont les signes de la mucose ?

  • glaires dans les voies respiratoires (avec souvent des rhumes, angine, sinusites, bronchites,... et chez les sportifs d'endurance, sensation d'envie de se racler la gorge et de cracher lors de l'effort)

  • problèmes de peau de type acné, eczéma suintant, peau grasse, 

  • formation de kystes,

  • hémogliase (épaississement du sang),

  • hémorroïdes,

  • asthérosclérose (bouchons dans les vaisseaux)

  • calculs dans la vésicule biliaire

  • dyslipidémie (cholestérol, triglycérides...)

 

D'où vient la mucose ?

La principale cause est d'origine alimentaire ! Un excès de sucre, de graisses de mauvaise qualité, de céréales, de produits farinés, et de laitages, ainsi que les aliments à fort index glycémique, peuvent augmenter les mucosités. Les mélanges alimentaires peuvent également exacerber la mucose

 

Pour vous aider à être incollable avec les colles !! Voici quelques exemples de mélange à éviter.

  • pâte ou riz blanc + yaourt ou fromage

  • pain blanc + fromage

  • pain blanc + pâte à tartiner

  • biscuits + lait ou yaourt

  • lait + céréales + jus de fruit industriel

  • pizza (farine + fromage) 

 

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​Beaucoup de personnes se précipitent pour des cures de détox avec des produits contenant plusieurs plantes et des durées prolongées.

Alors les plantes oui c'est bien, mais comment les utiliser ? Et avez-vous assez d'énergie pour utiliser des plantes détoxifiantes ?
Avant tout, pensez à manger différemment et de temps en temps jeûner, prendre des jus, faire des monodiètes et éviter les excès. Votre organisme vous dira merci pour toutes ces raisons :

  • système digestif mis au repos,

  • perte de poids,

  • système immunitaire renforcé,

  • l'énergie est de retour,

  • réduction de l'inflammation,

  • on dort mieux,

  • la peau est plus belle,

  • amélioration de l'humeur,

  • amélioration de la santé mentale,

  • la sensation de faim est diminuée,

  • nos émonctoires sont relancés,

  • le drainage sera facilité.

 

Vous vous sentez touché par l'acidose ou les mucosités ? 

Vous vous sentez touché(e) par l'acidose ou les mucosités ? Vous aimeriez atteindre un équilibre acido-basique, mais seul(e), la tâche vous semble difficile, voire impossible, malgré votre volonté d'aller mieux !

La solution que je vous propose pour vous aider sur ce chemin est de participer aux cures détox que j'organise plusieurs fois par an. Ce programme, tout en douceur, est conçu pour éliminer au maximum les déchets.

Cette cure se fait en groupe, car c'est plus facile et nous nous entraidons. Votre lieu d'habitation n'est pas un obstacle pour vivre cette expérience, car l'accompagnement se fait à distance.

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